PosBelitung/

Ramadan 2017

Inilah Makanan Terbaik Saat Sahur Untuk Cadangan Energi

Tahukah kamu guys, sahur itu nggak hanya sekedar makan lho, tapi kita juga harus perhatikan menu apa saja yang kita santap.

Inilah Makanan Terbaik Saat Sahur Untuk Cadangan Energi
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi makanan sehat 

POSBELITUNG.COM - Puasa Ramadan sudah memasuki hari ke-12, pasti tambah lancar kan ibadahnya?

Saat puasa, sahur memang sangat penting dilakukan.

Demi asupan gizi dan cadangan energi untuk esok hari.

Tahukah kamu guys, sahur itu nggak hanya sekedar makan lho, tapi kita juga harus perhatikan menu apa saja yang kita santap.

Jangan sampai makan menu yang justru akan buat kamu semakin lapar dan haus saat puasa.

Dari laman Nutright, ada makanan terbaik yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur.

1. Yogurt

Nutright
Nutright ()

Dilihat dari wujudnya, mungkin kamu pikir yogurt tidak akan menolongmu saat sahur.

Tapi jangan salah, ternyata yogurt mampu mencegahmu dari kehausan sepanjang puasa.

2. Salad buah

nutright.com
nutright.com ()
Halaman
12
Editor: edy yusmanto
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help