PosBelitung/

Ingin Miliki Payudara Besar Tanpa Obat? Lakukan 3 Gerakan Ini, Efektif Memperbesar Payudara

Salah satunya otot pada area payudara, beberapa gerakan olah raga juga bisa membesarkan ukuran payudara wanita. Wah menarik bukan?

Ingin Miliki Payudara Besar Tanpa Obat? Lakukan 3 Gerakan Ini, Efektif Memperbesar Payudara
Grid.id
Gerakan ringan untuk membesarkan payudara 

POSBELITUNG.COM - Melakukan olahraga adalah sesuatu yang harus dilakukan oleh para wanita, tak hanya dapat membuat tubuh menjadi fit dan sehat.

Namun, gerakan tertentu dalam olahraga juga dapat membuat bentuk tubuh wanita menjadi lebih ideal.

Ya, olahraga tak hanya dapat menghilangkan lemak dengan cara membakar kalori yang terdapat dalam tubuh, tetapi gerakan olahraga juga dapat melatih otot.

Salah satunya otot pada area payudara, beberapa gerakan olah raga juga bisa membesarkan ukuran payudara wanita.

Wah menarik bukan?

Beberapa gerakan ini dapat membuat kamu tampil lebih percaya diri:

Body squat

Body Squat
Body Squat

Latihan dengan menyilangkan kedua tangan di bahu, kamu dapat melakukan squat secara perlahan hingga batas yang kamu bisa.

Stiff leg deadlift

Stiff leg deadlift
Stiff leg deadlift

Lakukan dengan menahan posisi dan lakukan kembali pada posisi awal, berilah gerakan yang sama beberapa kali dengan menahan punggung posisi lurus dengan mengatur sistem pernapasan dan menahan posisi dada di depan.

Halaman
12
Editor: aladhi
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help