PosBelitung/

Minuman Ini Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur, Coba Deh

Mengkonsumsi beberapa jenis minuman ini 2-3 jam sebelum tidur bisa menghindarkan kita dari kelaparan.

Minuman Ini Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur, Coba Deh
kawaiibeautyjapan.com
Ilustrasi jeruk berdaging merah 

POSBELITUNG.COM - Banyak cara kita lakukan untuk menurunkan berat badan.

Namun tidak banyak yang sadar bahwa itu bisa dilakukan sebelum tidur.

Tak perlu bersusah payah, kita hanya perlu mengkonsumsi berberapa jenis minuman.

Mengkonsumsi beberapa jenis minuman ini 2-3 jam sebelum tidur bisa menghindarkan kita dari kelaparan.

Tentu ini akan sangat baik untuk menghindarkan kita terbangun saat tidur untuk makan.

Nah, kali ini melansir laman Times of India akan TribunStyle.com bagikan 6 minuman yang bisa turunkan berat badan jika diminum sebelum tidur:

1. Susu

Susu mengandung tripopan dan kalsium yang melimpah.

Hanya dengan meminum segelas susu bisa membuat kualitas tidur kita meningkat.

Selain itu susu juga membuat tubuh kita mengurangi hormon stres dalam tubuh.

Halaman
123
Editor: edy yusmanto
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help