Khasiat Kurma Ternyata Luar Biasa Jika Disantap saat Berbuka Puasa

Bagaimana tidak, kurma memiliki kandungan zat besi, potasium, magnesium, protein, serat, kalsium dan vitamin.

Khasiat Kurma Ternyata Luar Biasa Jika Disantap saat Berbuka Puasa
Net
Kurma berkualitas 

POSBELITUNG.CO - Siapa yang tak suka buah asal Timur Tengah ini.

Kurma digemari banyak orang termasuk masyarakat Indonesia.

Selain lezat, kurma dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Bagaimana tidak, kurma memiliki kandungan zat besi, potasium, magnesium, protein, serat, kalsium dan vitamin.

Banyaknya nutrisi dan kandungan yang ada dalam kurma ternyata juga bisa mencegah penyakit serius loh.

Tak heran jika selama bulan puasa buah satu ini jadi favorit banyak orang.

Nah, penasaran ragam manfaat yang akan diperoleh jika berbuka puasa dengan kurma?

Menurunkan kolesterol

Siapa sangka, buah kurma adalah buah bebas lemak, kolesterol dan natrium yang cenderung memicu kegemukan sehingga buah ini memberikan efek kenyang lebih lama.

Dalam sebutir kurma segar, terdapat 1,3 gram serat yang membantu melancarkan proses pencernaan.

Halaman
123
Editor: edy yusmanto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved