Cara Sehat Rasulullah Selama Puasa dengan Perbanyak Ibadah Setelah Sahur, Dampaknya Luar Biasa

Cara-cara sehat diterapkan Nabi Muhammad SAW selama puasa sudah sewajarnya jadi panutan umatnya.

Cara Sehat Rasulullah Selama Puasa dengan Perbanyak Ibadah Setelah Sahur, Dampaknya Luar Biasa
ilustrasi sahur 

POSBELITUNG.CO - Cara-cara sehat diterapkan Nabi Muhammad SAW selama puasa sudah sewajarnya jadi panutan umatnya.

Salah satu tuntunan Rasul adalah tidak meninggalkan makan sahur.

Umat muslim dianjurkan untuk mengakhirkan waktu sahur sampai menjelang subuh atau waktu imsak.

Ternyata ada rahasia sehat di balik itu.

Logikanya, setelah sahur langsung dilanjutkan ibadah salat subuh dan wirid yang cukup panjang maka matahari telah terbit dan sudah waktunya untuk bekerja.

Mengapa Rasulullah SAW tidak langsung tidur setelah makan?

Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna.

Caranya bisa juga dengan salat. Rasulullah SAW bersabda,"Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan salat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras."(HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a.).

Percayala, jika Anda menerapkan trik sehat ala Rasulullah ini tubuh pun menjadi sehat.

Pramono, seorang ahli gizi dari Banjarmasin dalam tulisannya kepada Tribunnews.com menyebutkan pandangan cara sehar Rasulullah ini dari sisi ilmu gizi dan kesehatan.

Halaman
12
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved