Intip Menu Diet Nafa Urbach yang Sukses Turunkan Berat Badan

Aktris cantik Nafa Urbach dikenal memiliki paras yang menawan bak anak muda. Selain itu, Nafa juga dikenal memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Intip Menu Diet Nafa Urbach yang Sukses Turunkan Berat Badan
KOMPAS.com/IRFAN MAULLANA
Nafa Urbach 

POSBELITUNG.CO--Aktris cantik Nafa Urbach dikenal memiliki paras yang menawan bak anak muda.

Selain itu, Nafa juga dikenal memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Ternyata, untuk mendapatkan tubuh ideal Nafa perlu berusaha keras.

Nafa melakukan olahraga keras dan diet ketat.

Beberapa waktu lalu, Nafa membagikan menu dietnya di akun instagramnya @nafaurbach.

Dalam foto tersebut, Nafa mengunggah menu diet untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan menu snack di sela-sela jam makan.

Untuk menu sarapan, Nafa mengonsumsi roti tawar dengan selai cokelat dan pisang, serta 21 butir kacang almond.

Di sela-sela antara sarapan dan makan siang, Nafa mengonsumsi snack berupa beberapa butir anggur dan kacang mede.

Untuk menu makan siang, ternyata Nafa mengonsumsi makanan berupa sayuran, buah, dan telur dalam jumlah yang cukup banyak.

Juga ia mengonsumsi brokoli, timun, alpukat, kol ungu, sawi dan telur rebus.

Halaman
12
Editor: khamelia
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help