Raih 5 Manfaat Makan Pepaya Setiap Hari, Ternyata Baik untuk Mata dan Tulang

Buah yang rasanya manis ini juga memiliki jumlah lycopene yang baik. Berikut beragam manfaat pepaya bagi kesehatan:

Raih 5 Manfaat Makan Pepaya Setiap Hari, Ternyata Baik untuk Mata dan Tulang
Pepaya 

Konsumsi pepaya setiap hari akan membantu menjaga tulang kuat dan sehat.

Pasalnya, buah pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi peradangan pada tulang. Selain itu, mengandung vitamin C, yang mencegah masalah radang sendi.

5. Bagus untuk pencernaan

Pepaya memiliki enzim pencernaan seperti papain yang membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Selain itu, serat yang ada di pepaya membantu membuat sistem pencernaan menjadi baik. (Lifealth) 

Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved