Merasa Cepat Lelah? Berikut Lawan Dengan 5 Makanan dan Minuman

Apakah kamu sering merasa kelelahan? Anda dapat melawan kelelahan dengan mengonsumsi beberapa makanan.

Merasa Cepat Lelah? Berikut Lawan Dengan 5 Makanan dan Minuman
semangka 

POSBELITUNG.CO  - Apakah kamu sering merasa kelelahan?

Ada banyak orang yang kerap merasa kelelahan.

Kelelahan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari.

Berbagai faktor gaya hidup, masalah psikologis, atau kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan.

Beberapa faktor gaya hidup yang menyebabkan kelelahan adalah terlalu banyak mengonsumsi kafein dan alkohol.

Selain itu aktivitas fisik berlebihan, dan kebiasaan makan yang tidak semestinya juga bisa menyebabkan kelelahan.

Anda dapat melawan kelelahan dengan mengonsumsi beberapa makanan.

Dilansir TribunWow.com dari Wonderslist.com, inilah 5 makanan dan minuman yang bisa membantu melawan kelelahan.

1. Pisang

Pisang
Pisang (IST)

Pisang kaya kalium yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah gula menjadi energi.

Halaman
1234
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help