Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan Usai 21 Hari Tak Makan Gula, Susu, dan Gluten
Nampaknya konsumsi gula, susu, dan gluten (serealia) masuk ke dalam pola makan Moms sehari-hari.
POSBELITUNG.CO - Nampaknya konsumsi gula, susu, dan gluten (serealia) masuk ke dalam pola makan Moms sehari-hari.
Namun, apa yang terjadi jika 3 hal ini dihilangkan dari menu makanan Moms?
Seorang kontributor pada situs popsugar.com, Tamara Pridgett, mencoba pola makan tanpa adanya gula, susu dan gluten.
Ini merupakan sebuah eksperimen yang ia lakukan selama 21 hari.
Ia mengakui dirinya bukan tipe orang yang gemar mencoba beragam diet.
"Saya sama sekali tidak menentang diet, tetapi bagi saya, itu tidak perlu.
Saya tidak pernah memiliki keinginan untuk menghitung kalori, melacak makro saya, atau menggunakan karbohidrat rendah," tulisnya.
Ia pun mengetahui program detoks ini dari seorang klien, yang dibuat oleh ahli jantung Alejandro Junger, MD (dokter favorit aktris Hollywood Gwyneth Paltrow), yang dinamakan 'Clean Program'.
"Dr. Junger menjelaskan bahwa program ini dapat membantu orang mengidentifikasi makanan yang menyebabkan iritasi, memperbaiki pencernaan, memperbaiki kulit, dan memberi lebih banyak energi," terang Tamara.
Berikut ini 4 perubahan besar dalam diri Tamara setelah ia berhenti konsumsi gula, susu, dan gluten.
-
Begini 5 Cara Melawan Kecanduan Garam dan Gula agar Konsumsinya Tak Berlebih
-
Makanan Manis Cuma Bikin Tubuh Lelah, Hasil Riset Membuktikan
-
Stok Gula di Perum Bulog Belitung Sudah di Borong Pihak Swasta
-
Cat Rambut, Ponsel Hingga Deodoran Bisa Picu Kanker, Mitos atau Fakta?
-
Dirjen PKTN Tinjau Stok di Gudang Kansilog Perum Bulog
