Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan Usai 21 Hari Tak Makan Gula, Susu, dan Gluten

Nampaknya konsumsi gula, susu, dan gluten (serealia) masuk ke dalam pola makan Moms sehari-hari.

Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan Usai 21 Hari Tak Makan Gula, Susu, dan Gluten
Shutterstock
Berbagai jenis gula 

"Pada beberapa hari pertama, aku mengonsumsi kudapan agar merasa nyaman.

Aku masih beradaptasi untuk makan satu kali sehari, dan jujur, makan camilan membuatku merasa lebih baik awalnya.

Akhirnya, aku bisa makan tanpa camilan, tetapi jika aku punya hari yang lebih panjang, aku selalu menyiapkan kacang atau buah," jelasnya.

Secara keseluruhan, Tamara secara mengejutkan menganggap program ini menyenangkan.

"Itu membuat minggu-minggu lebih mudah karena aku harus merencanakan dan menyiapkan semua yang akan dimakan sebelumnya."

Tamara menambahkan, program detoks 21 hari ini baiknya dilakukan setahun sekali.

Bagaimana Moms, tertarik detoks dari gula, susu, dan gluten selama 21 hari?

Editor: Evan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved