Kesehatan

Kurangi Tekanan Darah Tinggi Coba Konsumsi 7 Makanan Ini

Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang mengganggu bagi sebagian orang. Tak hanya itu tekanan darah tinggi

Kurangi Tekanan Darah Tinggi Coba Konsumsi 7 Makanan Ini
kompas.com
Tensi darah 

Kurangi Tekanan Darah Tinggi Coba Konsumsi 7 Makanan Ini

POSBELITUNG.CO - Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang mengganggu bagi sebagian orang.

Tak hanya itu tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak ditangani dengan serius.

Untuk mengurangi resikonya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, seperti membiasakan pola hidup sehat dan selektif memilih jenis makanan.

Dikutip dari Medical News, ada 7 makanan yang bisa membantu untuk mengurangi tekanan darah tinggi:

1. Pisang

Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi.

Zat ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara alami.

2. Berries

Berries adalah makanan yang baik untuk tekanan darah tinggi.

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved