5 Saran Kesehatan Salah Kaprah, Ternyata Sering Kita Lakukan Sehari-hari, Simak Disini

5 Saran Kesehatan Salah Kaprah, Ternyata Sering Kita Lakukan Sehari-hari, Simak Disini

POSBELITUNG.CO - Kesehatan menjadi salah satu topik yang tidak akan pernah habis untuk diperbincangkan.

Bicara soal kesehatan diperlukan dasar dan tentu saja teori yang cukup.

Tidak sembarang orang dapat membicarakannya, karena itu mengenyam studi kedokteran pun memerlukan biaya yang mahal.

Terlebih belajar soal kesehatan juga memakan waktu.

Lantas apa saja saran-saran kesehatan yang sebenarnya tidak benar, tapi disalahpahami oleh masyarakat?

Berikut TribunStyle.com rangkum, 5 masalah kesehatan yang biasa kita lakukan, padahal tidak benar adanya dilansir dari Times of India.

1. Tidur Minimal 8 Jam Sehari

Menghabiskan waktu 8 jam untuk tidur disinyalir dapat membuat kondisi badan lebih fit dan sehat.

Ada pula yang mengatakan jika tidur 8 jam dapat membuat hidup lebih bahagia.