Kesehatan

Ini Daftar 7 Makanan Enak Ini Dipercaya Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi, Sudah Coba

Untuk pengetahuan Moms, Kolesterol adalah lemak yang disirkulasikan di dalam darah. Ada dua jenis Kolesterol, yaitu HDL (High-Density Lipoproteini)

Ini Daftar 7 Makanan Enak Ini Dipercaya Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi, Sudah Coba
Istimewa
Ilustrasi Kolesterol. Ini Daftar 7 Makanan Enak Ini Dipercaya Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi, Sudah Coba 

Ini Daftar 7 Makanan Enak Ini Dipercaya Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi, Sudah Coba

POSBELITUNG.CO - Untuk pengetahuan Moms, Kolesterol adalah lemak yang disirkulasikan di dalam darah.

Ada dua jenis Kolesterol, yaitu HDL (High-Density Lipoproteini) disebut juga Kolesterol baik dan LDL (Low Density Lipoprotein) atau Kolesterol jahat.

Kedua jenis Kolesterol ini sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh, melindungi saraf, membangun jaringan sel, serta memproduksi beberapa jenis hormon tertentu.

Sayangnya bila kadar LDL terlalu tinggi dapat menyumbat pembuluh darah sehingga disebut Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia.

Kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit jantung, pembuluh darah perifer, dan stroke.

Maka itu, jangan pernah menyepelekan masalah Kolesterol tinggi.

Saat seseorang mengalami Kolesterol tinggi, hal pertama yang harus dilakukan ialah mengubah kebiasaan pola makan dan kebugaran.

Berikut beberapa makanan nikmat yang dipercaya ahli ampuh mengatasi Kolesterol tinggi:

Oat

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved