Kesehatan

Wapada, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Duduk Bagi Kesehatan

KEPADA Yth Dokter Kesehatan. Saya adalah pegawai swasta yang bekerja di ruangan dan keseringan duduk bisa berjam-jam. Apakah duduk dengan durasi lama

Wapada, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Duduk Bagi Kesehatan
Istimewa
Jangan Duduk Lebih Dari Tiga Jam 

Wapada, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Duduk Bagi Kesehatan

KEPADA Yth Dokter Kesehatan. Saya adalah pegawai swasta yang bekerja di ruangan dan keseringan duduk bisa berjam-jam. Apakah duduk dengan durasi lama dapat mengganggu kesehatan dan bagaimana penanganannya? Terimakasih atas penjelasannya.

Pengirim: +6281279862xxx

Bisa Sebabkan Obesitas

• Distan Bandar Lampung Akan Pangkas 500 Pohon Kedondong Hutan

• Pidana Kurungan Satu Bulan untuk Pengendara yang Pindah Jalur Mendadak

KAMI terangkan ada beberapa hal yang dapat terjadi akibat duduk terlalu lama yaitu:

1. Obesitas,
2. Gangguan pada tulang belakang,
3. Gangguan pada otot,
4. Gangguan pada otak,
5. Risiko Terjadi penyakit: Kencing Manis, Penyakit jantung.

Solusi yang dapat dilakukan terhadap penyakit tersebut yaitu:

1. Setiap tiga jam sekali bergerak ringan, berjalan-jalan,
2. Biasakan berjalan kaki di pagi hari,
3. Gunakan tangga untuk naik ke lantai atas.

ENDANG BUDIATI
Dokter Praktik di Bandar Lampung

Baca: Penjual Ikan Paling Cantik, Anak Berbakti yang Viral dan Diliput Televisi

Baca: Andi Soraya Buka Rahasia Pria Lengket dan Tak Bisa Lupa, Hotman Paris Tanya Hal Ini

Artikel ini telah tayang di tribunlampung.co.id dengan judul Awas, 5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Duduk Bagi Kesehatan, http://lampung.tribunnews.com/2018/12/07/awas-5-dampak-buruk-terlalu-banyak-duduk-bagi-kesehatan.

Penulis: Eka Ahmad Sholichin
Editor: Reny Fitriani

Editor: Evan
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved