Cewek Kurus Wajib Baca, 4 Makanan Enak Ini Bisa Tingkatkan Berat Badan

Memiliki badan yang segar dan berisi menjadi impian banyak perempuan. Hal ini juga sangat diimpikan

Cewek Kurus Wajib Baca, 4 Makanan Enak Ini Bisa Tingkatkan Berat Badan
Authority Nutrition
Mengatasi berat badan. Cewek Kurus Wajib Baca, 4 Makanan Enak Ini Bisa Tingkatkan Berat Badan 

Cewek Kurus Wajib Baca, 4 Makanan Enak Ini Bisa Tingkatkan Berat Badan

POSBELITUNG.CO - Memiliki badan yang segar dan berisi menjadi impian banyak perempuan.

Hal ini juga sangat diimpikan oleh mereka yang memiliki badan kurus.

Dengan badan yang lebih gemuk mereka akan merasa lebih percaya diri dan sehat.

Berbagai cara bisa mereka lakukan, mulai dari berolahraga, pola istirahat yang tepat, juga asupan makanan yang sesuai.

Nah, dilansir TribunSyle.com dari nova.grid.id melansir Reader's Digest, berikut 4 makanan enak yang bisa membuat badan seorang perempuan lebih berisi.

1. Kentang

Kentang merupakan bintang bagi kita yang ingin menaikan berat badan.

Jessica Rosen, seorang pelatih kesehatan holistik bersertifikat dan co-founder Raw Generation, menjelaskan bahwa tepung, umbi yang dipenuhi karbohidrat cepat dicerna, yang menciptakan lonjakan hormon insulin.

Karbohidrat diubah menjadi glukosa, yang digunakan tubuh untuk energi.

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved