8 Makanan Ini Dipercaya Mampu Meningkatkan Kesuburan Perempuan

Keluhan tersebut, ternyata dapat di atasi dengan pola makan yang baik guna membantu mengatur hormon dan meningkatkan kesehatan wanita

8 Makanan Ini Dipercaya Mampu Meningkatkan Kesuburan Perempuan
Chefstep
Ilustrasi Salmon 

POSBELITUNG.CO - Seorang perempuan harus lebih memperhatikan tingkat kesuburannya karena sangat berpengaruh terhadap kemampuan mengandung dan melahirkan keturunannya.

Sehingga, kesuburan menjadi permasalahan yang dialami sejumlah perempuan yang tak kunjung hamil pasca pernikahan.

Keluhan tersebut, ternyata dapat di atasi dengan pola makan yang baik guna membantu mengatur hormon dan meningkatkan kesehatan wanita.

Diet terencana membantu mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan dan mencegah keguguran.

Berikut delapan makanan terbaik untuk meningkatkan kesuburan perempuan melansir dariwww.top10homeremedies.com

1. Nasi Merah

Nasi merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik membantu meningkatkan kesuburan wanita dengan mempromosikan ovulasi teratur. 

Beras merah mengandung sejumlah besar asam folat, yang membantu produksi darah dan sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi baru lahir. 

2. Susu Murni

Jika berusaha hamil, berhentilah minum susu skim karena telah menyebabkan kemandulan. Sebagai gantinya, pilihlah susu murni yang mengandung jumlah kalsium yang baik untuk kesehatan reproduksi dan tulang.

Halaman
123
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: edy yusmanto
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved