Minum Air Kelapa di Waktu-waktu Ini, Tubuh akan Merasakan Manfaat Menakjubkan

Selain rendah kalori, air kelapa mengandung enzim dan mineral alami seperti kalium yang membuatnya menjadi minuman super.

Minum Air Kelapa di Waktu-waktu Ini, Tubuh akan Merasakan Manfaat Menakjubkan
TRIBUNNEWS.COM
ILUSTRASI air kelapa. TRIBUNNEWS.COM 

POSBELITUNG.CO - Air kelapa biasanya banyak diminum di siang hari.

Alasannya karena rasanya yang segar, sehingga membuat tubuh terasa lebih bersemangat.

Air kelapa juga dipercaya sebagai minuman olahraga alami untuk meningkatkan energi secara cepat.

Selain rendah kalori, air kelapa mengandung enzim dan mineral alami seperti kalium yang membuatnya menjadi minuman super.

Tentu, Anda bisa meminumnya kapan saja.

Namun tahukah Anda, jika air kelapa diminum pada waktu yang tepat akan menambah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh?

Melansir ndtv pada Januari 2019, berikut waktu terbaik untuk minum air kelapa, agar Anda dapat menuai manfaat maksimal. Apalagi, saat ini air kelapa sangat mudah ditemukan di mana saja.

1. Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong

Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong sangat bermanfaat dalam banyak hal.

Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas, memulai metabolisme dan membantu penurunan berat badan.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved