Rasakan Lima Manfaat Hebat Rajin Minum Rendaman Air dan Timun

Air timun membantu membuang racun dari dalam tubuh hingga tingkat yang lebih tinggi.

Rasakan Lima Manfaat Hebat Rajin Minum Rendaman Air dan Timun
iStock
Rutin minum air dan timun, tubuh akan rasakan manfaat menakjubkan ini. 

POSBELITUNG.CO - Berbicara tentang melakukan detoksifikasi, timun terbukti sangat bermanfaat.

Tidak hanya menjadi sumber air dan rendah kalori, timun juga sarat dengan berbagai vitamin dan mineral penting.

Selain itu, timun kaya akan vitamin B, potasium, dan magnesium.

Menurut ahli gizi di Bangalore, Dr. Anju Sood, "Apa pun yang memiliki kadar air yang tinggi, juga mengandung banyak vitamin dan mineral di dalamnya.

Air timun membantu membuang racun dari dalam tubuh hingga tingkat yang lebih tinggi. Konsumsi air timun setiap hari dapat memberi banyak manfaat kesehatan.

Minum air timun akan meningkatkan kadar vitamin C, serta beta-karoten, mangan, molibdenum, dan berbagai antioksidan lainnya, termasuk cucurbitacin.

Berikut beberapa manfaat air timun untuk kesehatan:
1. Meningkatkan kesehatan tulang

Timun adalah sumber vitamin K yang memainkan peran penting dalam mencegah pembekuan darah.

Ini juga meningkatkan kesehatan tulang secara luas.

Timun mengandung silika dan mangan, yang dapat membantu memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.

Halaman
12
Editor: fitriadi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved