Bahaya! Jangan Terlalu Sering Tidur Karena Bisa Menyebabkan Kematian, Ini Penjelasannya

Selama ini, kita memang sudah akrab dan mengetahui tentang dampak negatif dari kurangnya waktu tidur.

Bahaya! Jangan Terlalu Sering Tidur Karena Bisa Menyebabkan Kematian, Ini Penjelasannya
Kompas.com
Tidur Lebih Nyenyak 

POSBELITUNG.CO - Selama ini, kita memang sudah akrab dan mengetahui tentang dampak negatif dari kurangnya waktu tidur.

Kurangnya waktu tidur memang berdampak buruk bagi kesehatan.

Menurut riset, tidur lebih dari 10 jam setiap malam ternyata bisa meningkatkan risiko kematian dini.

Risiko ini ternyata sama dengan risiko yang terjadi ketika kita hanya tidur kurang dari enam jam setiap malamnya.

Wanita yang tidur lebih dari 10 jam tiap malamnya ternyata meningkatkan sebesar 40 persen untuk mengalami masalah kesehatan yang terkait dengan kematian dini.

Masalah kesehatan tersebut, di antaranya melebarnya ukuran pinggang, tekanan darah tinggi, dan peningkatan kadar lemak atau gula darah.

Editor: edy yusmanto
Sumber: Idea
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved