Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih 

Namun ternyata hal ini lah yang akan terjadi pada tubuh jika kita langsung meminum air putih ketika bangun tidur.

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih 
iStock
Banyak minum air putih dapat menghancurkan batu ginjal dan memperbaiki kerja ginjal. 

Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

POSBELITUNG.CO - Kita sering mendengar saran untuk minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.

Berbagai alasan kesehatan tentang pentingnya meminum cukup air putih setiap hari pun disertakan dalam saran tersebut.

Namun ternyata hal ini lah yang akan terjadi pada tubuh jika kita langsung meminum air putih ketika bangun tidur.

Sebanyak 70% tubuh kita tersusun atas air, jadi penting untuk membuatnya tetap segar agar tubuh bekerja dengan baik.

Ketika kebutuhan air tubuh tidak terpenuhi, ada berbagai konsekuensi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang negatif.

Dehidrasi jangka panjang dapat menyebabkan migrain, hipertensi, obesitas, wasir, kanker payudara, TBC paru-paru, batu ginjal, sinusitis, dan bahkan kanker rahim.

Bantu tubuh untuk menghindari resiko ini dengan langsung meminum air putih setelah bangun tidur dan menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Ketika bangun tidur, perut berada dalam keadaan kosong selama tidur malam yang panjang.

Meminum sekitar 160 ml air putih segera setelah bangun tidur, sebelum menyikat gigi saat perut kosong terbukti mampu mengobati gangguan tubuh, gangguan menstruasi, dan penyakit terkait mata.

Halaman
123
Editor: Iwan Satriawan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved