7 Manfaat Mengonsumsi Dua Butir Telur Setiap Hari, Mulai Kurangi Risiko Kanker Hingga Cegah Penuaan!

Sebagai salah satu bahan makanan yang kaya protein, telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh

7 Manfaat Mengonsumsi Dua Butir Telur Setiap Hari, Mulai Kurangi Risiko Kanker Hingga Cegah Penuaan!
pexels.com/pixabay
Manfaat dua butir telur untuk kesehatan 

POSBELITUNG.CO - Sebagai salah satu bahan makanan yang kaya protein, telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sayangnya, banyak yang beranggapan bila mengonsumsi telur terlalu banyak dapat menyebabkan bisul.

Padahal bisul tersebut hanya muncul bila seseorang menderita alergi pada telur.

Tahukah kamu bila mengonsumsi 2 butir telur setiap hari bisa menghasilkan banyak manfaat yang baik bagi tubuh?

Ini dia 9 hal yang akan kita rasakan jika mengonsumsi 2 butir per hari.

1. Otak akan terlindungi oleh Kolin

Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.

Jika anda mengonsumsi 2 butir telur sehari, tubuh akan cukup  menerima nutrisi ini karena telur merupakan sumber zat kolin.

2. Mata akan terawat

Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

Halaman
123
Editor: khamelia
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved