Tidur Memeluk Guling Ternyata Banyak Manfaatnya, Atasi Mendengkur hingga Cegah Sakit Punggung

Merasa lebih baik jika tidur sambil memeluk guling? Mungkin kamu sedang merasakan manfaat memeluk guling, teman-teman.

Tidur Memeluk Guling Ternyata Banyak Manfaatnya, Atasi Mendengkur hingga Cegah Sakit Punggung
Ode/Majalah Bobo
Tidur sambil memeluk guling 

POSBELITUNG.CO - Merasa lebih baik jika tidur sambil memeluk guling?

Mungkin kamu sedang merasakan manfaat memeluk guling, teman-teman.

Memeluk guling atau boneka yang kita sayangi cenderung memberikan kita kenyamanan saat tidur.

Tapi rupanya memeluk guling juga punya manfaat untuk kesehatan, lo.

Cari tahu apa saja manfaat tidur sambil memeluk guling, yuk!

Mencegah Sakit Punggung

Jika kita menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut, rupanya membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.

Memeluk guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh kita, teman-teman.

Ini bisa menghindarkan kita dari sakit punggung saat bangun tidur. Selain itu juga membuat kita tidur dengan nyenyak karena nyaman.

Memeluk guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved