Terdengar Sepela Ini Makanan yang Bisa Bikin Tubuh Kita Capek dan Lemas. Apa saja?

Terdengar Sepela Ini Makanan yang Bisa Bikin Tubuh Kita Capek dan Lemas. Apa saja?

Terdengar Sepela Ini Makanan yang  Bisa Bikin Tubuh Kita Capek dan  Lemas. Apa saja?
grid.id
Alergi Makanan 

Terdengar Sepela Ini Makanan yang Bisa Bikin Tubuh Kita Capek dan Lemas. Apa saja?

POSBELITUNG.CO - Bukan rahasia lagi kalau makan bakalan menambah energi kita.

Kita bakalan bersemangat menjalani kegiatan dan terasa lebih segar setelah makan!

Namun tahu enggak kalau ada makanan tertentu yang bisa bikin kita jadi makin capek, lemas, dan malah jadi gampang ngantuk?

Ini bisa terjadi karena ada kandungan tertentu pada makanan tersebut yang bikin tubuh hanya merasakan energi bertambah dalam waktu yang singkat.

Walaupun begitu, makanan ini bagus banget dimakan malam hari, biar kita bisa lebih gampang tidur dan enggak mengalami insomnia, nih!

Yuk cari tahu 6 makanan yang bikin tubuh kita jadi lebih gampang capekdan lemas!

Buah ceri

Buah ceri memang paling enak dimakan bersama kue, nih. Namun tahu enggak kalau buah ceri bisa bikin tubuh kita jadi terasa capek, lemas, dan ngantuk?

Ini semua terjadi karena buah ceri punya kandungan melatonin, hormon yang bisa meningkatkan kualitas tidur kita. Jadi enggak heran kalau buah ceri bisa bikin kita jad ngantuk, deh.

Halaman
123
Editor: zulkodri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved