Efek Minuman Soda bagi Tubuh: Dehidrasi hingga Kadar Gula Darah Meningkat

Siapa yang suka mengonsumsi minuman manis seperti soda? Apa saja efek soda yang kita minum bagi sistem di tubuh, ya?

Efek Minuman Soda bagi Tubuh: Dehidrasi hingga Kadar Gula Darah Meningkat
Pixabay
Soda mempunyai kandungan gula yang tinggi 

POSBELITUNG.CO - Siapa yang suka mengonsumsi minuman manis seperti soda?

Selain karena rasanya yang manis, karbon dioksida yang dicampurkan dalam cairan soda juga menimbulkan sensasi unik dan segar ketika diminum.

Meskipun mempunyai rasanya segar, ternyata soda tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena bisa memengaruhi sistem dalam tubuh, lo.

Hal ini disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi dalam soda yang menimbulkan beberapa efek tertentu pada tubuh.

Apa saja efek soda yang kita minum bagi sistem di tubuh, ya?

Meningkatkan Kadar Gula Darah

Tahukan teman-teman? Setiap 500 mililiter soda yang kita konsumsi, ternyata sama dengan mengonsumsi 16 sendok teh gula pasir, lo.

 Nah, kandungan gula yang sangat tinggi ini akan menimbulkan efek bagi tubuh, salah satunya adalah meningkatkan kadar glukosa atau gula darah.

Meningkatnya kadar gula darah akan terjadi sekitar 10 sampai 15 menit setelah teman-teman meminum soda, yang akan dialirkan oleh usus ke darah yang menyebabkan gula darah meningkat.

Jika terlalu banyak glukosa dalam darah, maka akan membuat tubuh kita bekerja lebih keras untuk bisa memproses gula tersebut, lo.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved