Shalat Tarawih Menyehatkan Tubuh, Termasuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Shalat Tarawih merupakan salah satu ibadah yang dilakukan selama bulan Ramadan selain ibadah puasa wajib.

Shalat Tarawih Menyehatkan Tubuh, Termasuk Menurunkan Kadar Gula Darah
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Shalat Tarawih yang dilakukan selama bulan Ramadan 

POSBELITUNG.CO - Shalat Tarawih merupakan salah satu ibadah yang dilakukan selama bulan Ramadan selain ibadah puasa wajib.

Shalat Tarawih digolongkan ke dalam shalat malam dan dianjurkan untuk dilaksanakan secara berjamaah.

Tidak hanya mendatangkan pahala bagi yang melaksanakannya, Shalat Tarawih juga memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Seperti yang dilansir Tribun Travel dari beberapa sumber, berikut ini adalah sepuluh manfaat shalat tarawih bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kebugaran tubuh

Shalat Tarawih juga menghasilkan efek fisiologis sama halnya seperti saat melakukan olahraga ringin seperti jogging atau berjalan, dan hebatnya, ini tanpa menimbulkan efek samping.

Menurut penelitian, bila kita membakar 2000 kkal per minggu, akan mempunyai angka kematian seperempat hingga sepertiga kali lebih rendah daripada yang sedikit atau tidak berolahraga sama sekali.

2. Menyehatkan tulang dan persendian

Shalat tarawih adalah salah satu shalat dengan jumlah rekaat yang cukup banyak.

Jika kamu melaksanakan shalat tarawih secara rutin, maka gerakan-gerakan shalat tarawih mampu menyehatkan tulang dan persendian kamu.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved