Alasan Mengapa Orang Berpuasa Dianjurkan Makan dan Minum yang Manis

Teman-teman mungkin sering disarankan untuk berbuka puasa yang manis. Apakah menu buka puasa di rumahmu selalu mengandung makanan atau minuman manis?

Alasan Mengapa Orang Berpuasa Dianjurkan Makan dan Minum yang Manis
TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN
Pembeli memilih kurma saat berbelanja di kawasan Tanah Abang, Jakarta Pusat, Jumat (26/6/2015). Selama bulan Ramadan, penjualan kurma meningkat hingga 50 persen dikarenakan buah asal Timur Tengah tersebut menjadi favorit umat muslim sebagai menu berbuka puasa. 

POSBELITUNG.CO – Teman-teman mungkin sering disarankan untuk berbuka puasa yang manis. Apakah menu buka puasa di rumahmu selalu mengandung makanan atau minuman manis?

Hmm.. mengapa kita disarankan buka puasa dengan yang manis, ya? Yuk, cari tahu jawabannya!

Energi Berkurang pada Saat Puasa

Saat kita sedang berpuasa, proses kerja organ tubuh (metabolisme) akan melambat.

Ini karena nutrisi (makanan dan minuman) pada saat sahur telah banyak menghilang setelah seharian melakukan banyak aktivitas.

Kalau dihitung-hitung, dalam satu hari kita berpuasa selama 14 jam.

Sepanjang waktu itu, kita tidak mengonsumsi apapun dan tidak mendapatkan asupan nutrisi, energi yang ada di dalam tubuh kita pun berkurang.

 Makanan dan Manis Dapat Diolah Tubuh dengan Cepat

Nah, ternyata makanan atau minuman yang manis merupakan sumber kalori yang mudah untuk diolah tubuh dengan cepat.

Ini sebabnya pada saat berbuka puasa kita sebaiknya segera membatalkan puasa dengan mengonsumsi sesuatu yang manis-manis. Sehingga energi dan stamina tubuh kita yang sempat menghilang dapat segera kembali.

Halaman
12
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved