Ramadan 2019

Cukup 3 Butir Sehari, Khasiat Buah Kurma yang Baik Bagi Pencernaan dan Atasi Penyakit Ini

Banyak kandungan yang ada pada buah kurma, yaitu mineral, vitamin, dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.

Cukup 3 Butir Sehari, Khasiat Buah Kurma yang Baik Bagi Pencernaan dan Atasi Penyakit Ini
Tribun Travel/Sinta Agustina
Penjual kurma di Pasar Kurma, Madinah, Arab Saudi 

Cukup 3 Butir Sehari, Khasiat Buah Kurma yang Baik Bagi Pencernaan dan Atasi Penyakit Ini

POSBELITUNG.CO - Buah kurma merupakan buah yang populer saat bulan puasa. Rasanya belum lengkap jika berbuka puasa tidak makan buah tersebut. 

Kurma termasuk ke dalam buah yang 'kuno'.

Sebab, arkeologis mengatakan jika buah berwarna coklat ini telah ada sejak 7000 SM.

Kepastian Tanggal dan Rincian Besaran Pembayaran THR Lebaran 2019 yang DIterima PNS

Buah kurma juga telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun.

Banyak kandungan yang ada pada buah kurma, yaitu mineral, vitamin, dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tak hanya itu, di dalam kurma juga terdapat zat besi, tembaga, kalium, magnesium, mangan, banyak vitamin B termasuk vitamin B6 (piridoksin), niacin, asam pantotenat, dan riboflavin.

Kandungan kurma lainnya yaitu vitamin A, K, karoten, lutein, zeaxanthin dan serat.

Banyak penelitian mengenai kurma telah dilakukan.

Air Mata Haru Kapten Liverpool dan 5 Klub Yang Bikin Barcelona Menderita

Salah satunya pada tahun 2003.

Halaman
1234
Editor: kamri
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved