6 Menu Sahur yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes

Rekomendasi 6 Menu Sahur yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur Bagi Penderita Diabetes

6 Menu Sahur yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
huffpost.com
Ilustrasi oatmeal sehat dan lezat untuk menu sahur penderita diabetes 

POSBELITUNG.CO - Daftar makanan lezat dan sehat bagi penderita diabetes yang cocok dikonsumsi saat sahur Ramadan.

Deretan makanan ini bisa menjadi pilihan apabila bingung memilih menu sahur selama bulan puasa.

Tak perlu khawatir, makanan ini sangat enak dan mengandung rendah glukosa.

Sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes yang ingin menjaga gula darah dalam tubuh selama berpuasa.

Apa sajakah deretan makanan tersebut?

Yuk simak deretannya yang TribunTravel rangkum dari beberapa sumber berikut ini.

1. Oatmeal

Ilustrasi Oatmeal
Ilustrasi Oatmeal, rekomendasi kuliner bagi penderita diabetes (forksoverknives.com)

Beberapa orang penderita diabetes mungkin lebih mengurangi konsumsi beras putih sehari-hari.

Sebagai gantinya, penderita diabetes bisa memenuhi asupan karbohidrat dari mengonsumsi oatmeal.

Meskipun oatmeal akan lebih lezat apabila diberi gula halus atau susu, namun hal ini harus dihindari.

Ada baiknya mengganti pemanis tersebut dari buah-buahan yang kaya serat dan vitamin.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved