Breaking News:

Berbahaya! Jangan Makan Makanan Sehat Ini Terlalu Banyak

Meskipun kaya nutrisi dan vitamin, namun beberapa makanan bisa berdampak negatif bila dikonsumsi secara berlebihan.

Shutterstock
Ilustrasi menu makanan 

POSBELITUNG.COM - Asupan makanan sehat dan berolahraga merupakan salah satu cara agar tubuh tetap bugar.

Meskipun kaya nutrisi dan vitamin, namun beberapa makanan bisa berdampak negatif bila dikonsumsi secara berlebihan.

Baca: Siswi Ingin Nilai Bagus, Lihat Apa yang Dilakukan Gurunya, Bejat Banget!

Bahkan efek samping lebih berbahaya akan timbul jika jumlah yang dikonsumsi sangat banya.

Inilah daftar makanan sehat yang tidak baik dikonsumsi secara berlebihan menurut laman disehat.com:

Kacang kedelai

Seperti yang kita ketahui salah satu manfaat kacang kedelai adalah untuk mengontrol kolesterol dan tekanan darah jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Baca: Jessica Minta Cium Mirna Lewat WhatsApp?

Akan tetapi mengonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dan secara terus menerus juga berpotensi untuk menghambat penyerapan zat besi.

Sehingga seseorang yang mengonsumsi kacang kedelai secara berlebihan dapat beresiko terkena anemia.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved