Breaking News:

Jika Dimakan Bersama, Dua Makanan Ini Memiliki Manfaat Besar Bagi Tubuh

Sarapan juga bisa menjadi obat bagi mereka yang sering mengalami sakit pinggang

Editor: Kamri
Healthy Cures

POSBELITUNG.COM - Sarapan bukan hanya sekedar menyiapkan energi untuk memulai aktivitas.

Sarapan juga bisa menjadi obat bagi mereka yang sering mengalami sakit pinggang dan peradangan pencernaan.

Alpukat telur panggang, menu terdengar sederhana, hanya panggang telur ke dalam buah alpukat.

Tetapi sarapan menu ini merupakan cara cerdik untuk mendapatkan protein yang menakjubkan, lemak baik, dan nutrisi ke dalam diet.

BACA: Ini Yang terjadi Pada Setan, Saat Azan Berkumandang

Dikutip dari Healthycures.org, resep ini sangat sehat, alpukat meningkatkan pencernaan karena begitu tinggi serat.

Serat ini membantu menjaga saluran pencernaan yang sehat dan mengurangi resiko kanker usus besar yang disebabkan racun alami.

Serat dalam alpukat membantu menghilangkan racun dari usus. Detoksifikasi ini membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Alpukat juga bagus untuk jantung. Sterol, dan beta-sitosterol, membantu menjaga kadar kolesterol sehat yang menjaga hati.

Alpukat yang dikemas dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat membantu mencegah penyakit jantung dan kanker tertentu. Alpukat juga mengandung serat, kalium, vitamin E, asam folat, dan magnesium.

Halaman
12
Sumber: Tribun Sumsel
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved