Silahkan Cek! Jika Ada Ciri-ciri Ini, Maka Anda Masuk Kategori Orang Depresi

Salah satu tanda orang mengalami stress adalah dia akan mengalami perubahan nafsu makan entah itu meningkat atau malah menurun. Orang yang gemuk biasanya dia akan mengalami nafsu maka yang meningkat ketika dia stress, sedangkan orang yang kurus dia akan mengalami penurunan nafsu makan.

Peningkatan hormon yang ada di dalam tubuh orang yang mengalami stress atau depresi akan memicu peningkatan ayau penurunan nafsu makan di dalam tubuh seseorang. Berikut ini adalah hormon yang berhubungan dengan stress yang dialami oleh manusia :

Adrenalin. Hormon pertama yang berpengaruh terhadap stress adalah adrenalin. Tahukah anda apa itu hormon adrenalin. Adrenalin sendiri adalah hormon yang ada di kelenjar adrenal dan mendapatkan sinyal dari otak sehingga stress akan muncul di dalam tubuh kita.

BACA: Ayah Mirna: Saya Percaya Hakim Cerdas Tidak Bebaskan Jessica

Norepinephrine. Sama halnya dengan hormon adrenal, hormon ini ada di kelenjar adrenal dan dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Fungsi dari hormon ini adalah akan membuat anda tetap fokus dan tetap terjaga ketika depresi dan stress muncul.

Akibat peningkatan hormon ini tubuh akan selalu waspada, mudah cemas dan juga tidak bisa tidur. Di dalam otak hanya memikirkan yang menjadi masalahnya tersebut.

Kortisol. Hormon ini juga ada di kelenjar adrenal dan dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Bisa dikatakan bahwa kelenjar adrenal inilah yang berperan penting terhadap stress dan depresi yang ada pada diri manusia.

Hormon ini memiliki peran terhadap reaksi atau respon manusia terhadap situasi tegang yang dihasilkan dan menyebabkan seseorang menjadi depresi dan stress.

Mudah Lelah dan Lemas

Salah satu tanda orang yang stress atau depresi adalah dia akan mudah lelah dan lemas sehingga dia tidak akan bisa melakukan aktivitas. Dia tidak mau melakukan aktivitas lainnya selain murung dan merenung.

BACA: DPRD Belitung Dengar Pendapat Terkait Perusakan Hutan Bakau

Energi yang tidak ada dan berkurang menjadi penyebab orang yang stress mudah lelah dan juga lemas.

Sulit Tidur

Sulit tidur ini diakibatkan oleh adanya hormon Norepinephrine yang ada di kelenjar adrenal manusia sehingga hormon itu akan membuat manusia yang sedang stress dan depresi akan mudah sekali terkena insomnia.

Orang yang depresi akan sulit tidur dikarenakan dirinya selalu memikirkan masalah yang sedang menimpanya. Di atas kasur pun dia akan tengiang dengan masalah-masalah yang dihadapinya.