Silahkan Cek! Jika Ada Ciri-ciri Ini, Maka Anda Masuk Kategori Orang Depresi

Mudah Tersinggung

Karena hal yang sepele, orang yang depresi akan mudah sekali tersinggung dengan kata-kata yang sepele. Hal itu dikarenakan otaknya dipenuhi dengan masalah dan syaraf yang ada di kepalanya sedang tegang.

Ketegangan yang ada si kepala itulah yang membuat seseorang akan mudah tersinggung dengan kata-kata sepele.

Tidak Fokus

Orang yang mengalami depresi ringan dia tidak bisa fokus dengan pekerjaan yang dilakukannya, saat dia melakukan pekerjaan dia tidak akan menyelesaikan pekerjaannya degan sempurna akibat otaknya dipenuhi dengan penyebab depresi salah satunya adalah masalah yang sedang dialaminya.

Tidak hanya itu saja orang yang tidak konsentrasi juga disebabkan oleh ketegangan syaraf otak sehingga otak tidak bisa diajak fokus. Tidak bisa konsentrasi ini juga merupakan ciri ciri anemia dan gejala anemia.

Penyebab anemia adalah kurangnya sel darah merah di otak sehingga dia akan mudah sekali lupa dan tidak konsentrasi. Sedangkan orang yang mengalami depresi ringan dan tidak bisa fokus atau konsentrasi akibat masalah yang dialaminya dan juga ketegangan sel syaraf otak.

Sering Sakit Kepala

Orang yang depresi akan sering merasakan sakit kepala, terlalu banyak masalah dan pikiran di dalam otak membuat syaraf otot otak menegang.

Saat otot menegang kepala akan terasa mau pecah sebab otot syaraf otak terasa saling tarik menarik. Hal itulah yang menyebabkan orang depresi akan mudah merasakan sakit kepala mulai dari yang ringan sampai dengan yang berat.

Cara mengatasi sakit kepala orang yang depresi adalah dengan menghilangkan perasaan cemas dan hal-hal yang memberatkan pikirannya.

Suka Menyendiri

Orang yang sedang depresi dia tidak suka berada di kerumunan banyak orang. Dia justru suka menyendiri seorang diri dengan berbagai macam masalah yang dihadapinya sendiri.

Tidak hanya itu saja, perubahan perilaku yang mencolok pada orang yang depresi adalah dia menjadi lebih pendiam dibandingkan biasanya.

Sedih Terus Menerus

Orang yang depresi ringan dia akan merasakan sedih terus menerus. Setiap hari dia hanya bisa menyendiri di dalam kamarnya sambil menangis. Diri sendiri pun tidak bisa mengontrol kesedihan yang dialaminya.

Putus Asa dan Tertekan

Orang yang depresi dia akan merasakan putus asa dan juga merasakan tertekan. Rasa putus asa dan tertekan ini biasanya akan dirasakan orang yang berada di tempat baru dan dia tidak bisa melakukan adaptasi. Dia merasa putus asa berada di tempat tersebut dan juga merasakan tertekan.

Ciri-Ciri Depresi Sedang

Ketika seseorang tidak bisa mengatasi depresi ringannya, dia akan mendapatkan depresi sedang. Depresi sedang membutuhkan waktu penyembuhan yang lebih lama dibandingkan dengan depresi yang ringan.

Untuk depresi sedang dibutuhkan bantuan psikiater untuk meringankan depresinya sedangkan depresi ringan bisa disembuhkan oleh dirinya sendiri dan bantuan teman terdekat. Berikut ini adalah ciri depresi sedang :

Nyeri Dada

Saat depresi sudah masuk ke daftar sedang, tidak hanya pikiran aja yang terganggu. Namun juga berimbas ke fisik seseorang. Orang yang mengalami depresi sedang dia akan terus merasakan nyeri dada kiri maupun nyeri dada kanan.

Hal itu disebabkan oleh orang yang depresi akan kesulitan tidur dimana orang yang kesulitan tidur akan memberatkan kerja jantung. Orang yang jantungnya bekerja keras akan merasakan detak jantung yang tidak teratur serta nyeri dada.

Gerakan Lamban

Orang depresi tidak cekatan dalam melakukan sesuatu, terutama depresi dalam tahap sedang. Jika orang yang tidak depresi mampu menyusun dan melakukan serangkaian kegiatan yang akan dilaluinya dengan enerjik, orang depresi sedang akan melakukannya secara lamban sebab dia tidak fokus, kurang konsentrasi dan dibebani oleh masalah yang dialaminya.

Otot otak yang menegang juga berpengaruh terhadap gerakan syaraf yang dibawahinya sehingga pergerakan orang yang depresi cenderung lamban.

Siklus Menstruasi Berubah

Siklus menstruasi yang berubah kebanyakan disebabkan oleh suasana hati seseorang yang tidak menentu. Orang yang sedang mengalami depresi biasanya akan memiliki haid lebih cepat atau haid lebih lama dibandingkan sebelumnya.

Misalnya saja adalah biasanya orang yang normal akan mendapatkan haid sebulan sekali, namun karena dia depresi dia akan mengalami haid satu bulan dua kali dengan masa menstruasi yang lebih lama. Perubahan hormon orang yang depresi akan membuat siklus menstruasi pada wanita menjadi berubah.

Kondisi siklus menstruasi yang berubah itu akan diperparah dengan makanan yang dilarang saat haid, salah satu dampak makanan itu bisa membuat volume darah haid bisa menjadi banyak sehingga rentan untuk terkena pendarahan dan anemia.

Ciri-Ciri Depresi Berat

Tingkat depresi yang paling parah adalah depresi berat, tidak jarang orang yang mengalami depresi berat harus dimasukkan ke Rumah Sakit Jiwa sebab dia sudah hilang kontrol atas dirinya sendiri. Berikut ini adalah ciri-ciri depresi berat yang harus anda waspadai :

Hilang Kesadaran

Hilang kesadaran disini bukan berarti pingsan yang hilang kesadaran dalam keadaan mata tertutup. Yang dimaksud hilang kesadaran bagi orang yang depresi adalah dia tidak sadar dengan apa yang dilakukannya. Semua yang dilakukannya di luar kontrol dan kendalinya.

Jika dia harus mengingat apa yang habis dilakukannya dia tidak akan mengingatnya. Gejala depresi ini mirip dengan orang gejala bipolar.

Ingin Bunuh Diri dan Melukai Diri Sendiri

Ciri depresi lainnya adalah di dalam benaknya terlintas ingin bunuh diri dan tanpa sadar dia melukai dirinya sendiri contohnya saja adalah menyayat tangannya pakai pisau, membenturkan kepala ke tembok dan masih banyak lagi lainnya. Semua yang dilakukannya seperti di luar kontrol dan seakan tanpa sadar melakukan hal itu.

Badan Semakin Kurus dan Lumpuh

Ciri terakhir dari depresi berat adalah dia akan memiliki badan gemuk jadi kurus dan dia mengalami kelumpuhan. Hal ini berlaku bagi orang depresi yang hanya suka berbaring di atas tempat tidur sambil merenung tanpa melakukan aktivitas apapun sehingga otot-otot di badannya menjadi kaku. Akibatnya dia akan mengalami penyakit syaraf. 

Itulah ciri ciri depresi yang harus anda waspadai. Untuk menghindari itu semua anda harus membuat hidup ini lebih bahagia dan lebih santai. Jika anda orang yang kaku, ingatlah bahwa Tuhan bersama anda selalu. Dia telah memberikan hidup kepada anda untuk dilalui sebaik-baiknya.

Ada kalanya kerikil tajam melukai perjalanan anda, namun setiap kerikil itu pasti akan memberikan pelajaran yang berharga untuk anda. Tidak lupa, anda juga harus banyak-banyak bersyukur untuk terhindar dari ciri ciri depresi. (halosehat.com)