Breaking News:

Anda Sering Lupa? Tanpa Disadari Kebiasaan Ini Penyebabnya

Walau penurunan daya ingat seiring usia adalah hal yang normal, tetapi sering lupa bisa terjadi pada usia berapa pun.

Editor: Kamri
Ist
Ilustrasi 

Walau demikian, kita bisa melakukan banyak hal untuk menjaga fungsi otak.

Konsumsi makanan sehat, olahraga, belajar bahasa baru, mengisi TTS, atau membaca, terbukti mampu memperlambat penurunan daya ingat.

- Otak yang sibuk

Gelombang informasi yang sangat deras di era digital ini membuat kita sulit mengingat karena berkurangnya rentang konsentrasi.

Penelitian yang dilakukan Microsoft menungkap, rata-rata rentang perhatian kita hanya 8 detik.

Otak kita sangat sibuk oleh berbagai layar yang kita lihat, bahkan di saat bersamaan.

Sambil menonton televisi atau mengerjakan sesuatu di laptop, kita juga asyik mengecek ponsel. (*)

Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved