Ingin Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Alami? Coba Konsumsi 5 Buah Ini

Beberapa daftar buah di bawah ini memiliki kandungan dan nutrisi yang cocok untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan alami.

Ingin Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Alami? Coba Konsumsi 5 Buah Ini
nakita
Buah penurun berat badan dengan cepat dan alami 

POSBELITUNG.COM -- Menurunkan berat badan jadi permasalahan yang umum dialami banyak orang, apalagi untuk kaum wanita.

Salah satu cara yang perlu dicoba adalah mengonsumsi buah penurun berat badan.

Beberapa daftar buah di bawah ini memiliki kandungan dan nutrisi yang cocok untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan alami.

1. Alpukat

Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah memastikan nutrisi yang masuk tidak mengandung lemak. Namun, beda dengan alpukat.

Alpukat memiliki senyawa lemak tidak jenuh artinya lemak yang dimiliki alpukat adalah lemak sehat.

Hal ini akan membuat kita jadi tidak mudah lapar namun tetap sehat. Buah bertekstur creamy ini juga memiliki kandungan serat dan protein.

Alpukat dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu kerja hormon testoteron yang dapat membantu pembakaran lemak.

2. Pir

Satu buah pir ternyata mencukup 15% jumlah serat yang disarankan per hari.

Halaman
123
Editor: aladhi
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved