Anda Harus Tahu Efek Buruk Jika Kurang Tidur

Seperti ponsel telah menjadi teman terbaik dan kita menghabiskan lebih banyak waktu dengan Facebook dan Snapchat seharian.

Anda Harus Tahu Efek Buruk Jika Kurang Tidur
simonWinall
Ilustrasi wanita tidur 

POSBELITUNG.COM - Kurang tidur merupakan epidemi yang telah menyebar di seluruh dunia.

Terutama di abad ke-21, ketika teknologi telah mengambil alih kehidupan.

Seperti ponsel telah menjadi teman terbaik dan kita menghabiskan lebih banyak waktu dengan Facebook dan Snapchat seharian.

Ponsel tertanam dalam hidup kita begitu dalam.

Menariknya hal itu jelas membawa kebiasaan baru yang membuat orang-orang menjadi kurang tidur.

Da hal itu bisa berakibat buruk untuk kalian.

Melansir dari Wittyfeed (17/11/2016) ini 5 hal yang akan terjadi pada kalian jika tidur kurang dari 6 jam sehari.

1. Tubuh kurang oksigen

Jika tingkat oksigen berkurang dalam tubuhmu, kemampuan atletik juga mulai melambat.

Kamu cenderung merasa lebih lambat dari biasanya.

Halaman
123
Editor: edy yusmanto
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved