Breaking News:

Hati-hati! Aktivitas Ini Bisa Membahayakan Tulang Belakang

Jika kamu harus berdiri selama berjam-jam setiap hari, kamu harus menemukan cara untuk mengurangi bahaya yang mengintai tulang punggungmu.

Editor: Edy Yusmanto
net
Ilustrasi sakit tulang belakang 

POSBELITUNG.COM - Tulang punggung adalah salah satu bagian tubuh yang tak boleh luput untuk dijaga.

Sangat penting menjaga kesehatan tulang punggungmu di usia berapapun.

Lalai sedikit, tulang punggung bisa membahayakan lho!

Berikut TribunWow.com (Tribunnews.com Network) rangkum aktivitas sehari-hari yang bisa membahayakan tulang belakangmu, seperti dilansir dari Brightside.

Simak selengkapnya!

1. Menyikat gigi

Saat sedang berdiri, tekanan pada tulang belakan jauh lebih tinggi daripada saat berjalan.

Jika kamu harus berdiri selama berjam-jam setiap hari, kamu harus menemukan cara untuk mengurangi bahaya yang mengintai tulang punggungmu.

Jadi, jika menyikat gigi, usahakan untuk menyenderkan salah satu tanganmu pada dinding untuk menjaga tubuh tetap tegak.

2. Mencuci piring

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved