Wajib Dihindari Para Pejuang Diet 7 Minuman Ini, Salah Satunya Es Teh Manis

Minum minuman dengan kandungan gula tinggi bisa menambah banyak ekstra kalori dan bisa menggagalkan usaha diet.

Wajib Dihindari Para Pejuang Diet 7 Minuman Ini, Salah Satunya Es Teh Manis
Soda 

2. Diet soda

Sebuah riset terbaru mengindikasikan bahwa pemanis buatan bisa meningkatkan rasa lapar.

"Karena itu, minum diet soda bisa menyebabkan kelebihan kalori dan merusak usaha penurunan badanmu," kata Natalie.

3. Cocktail

Cocktail mungkin terdengar sangat segar jika diminum ketika cuaca panas.

Tapi, ada satu hal yang perlu diperhatikan dari minuman ini, yaitu kandungan gulanya.

Mungkin kita meminumnya tak sesering orang mengkonsumsi soda, namun cocktail sebaiknya dihindari agar usaha penurunan berat badanmu tak terganggu.

4. Minuman tinggi gula

Minuman yang dicampur dengan banyak gula, seperti vanilla latte, caramel macchiato, dan minuman manis lainnya otomatis mengandung tinggi kalori.

Jika kamu sedang berusaha diet, hindari minuman-minuman tersebut atau gantilah gula dengan susu skim.

Halaman
123
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved