Breaking News:

Hindari Konsumsi Makanan Ini Sebelum Tidur Jika Anda Tidak Ingin Mimpi Buruk

Saat tidur, sering kali kita mengalami mimpi buruk yang membuat waktu istirahat tidak maksimal.

Arti mimpi 

POSBELITUNG.CO - Saat tidur, sering kali kita mengalami mimpi buruk yang membuat waktu istirahat tidak maksimal.

Mimpi buruk membuat suasana hati jadi kacau dan tubuh jadi tak nyaman.

Datangnya mimpi buruk sendiri bisa karena banyak hal.

Dari stres berlebihan, kekhawatiran pada sesuatu, dan juga soal pola makan.

Ya, meski sulit dicari benang merahnya, penelitian yang diungkap oleh Boldsky menyebut adanya korelasi antara makan dan mimpi buruk.

Studi mengungkap makanan punya pengaruh lebih dalam menciptakan mimpi buruk saat tidur seseorang.

Tapi tenang nih, ternyata ada beberapa solusi yang bisa kita lakukan.

Menurut peneliti, menghindari beberapa makanan ini sebelum tidur bisa meminimalisir datangnya mimpi buruk.

Apa saja ya?

1. Es krim

Halaman
123
Editor: Evan Saputra
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved