Breaking News:

Tak Hanya Soal Kolesterol, Daging Kepiting Ternyata Berkhasiat Turunkan Berat Badan

Pecinta seafood pasti sangat familiar dengan kepiting.Bahkan, kepiting menjadi favorit tersendiri bagi beberapa orang.

Editor: Evan Saputra
TRIBUNJOGJA.COM
Menu Olahan Kepiting 

POSBELITUNG.CO - Tak Hanya Soal Kolesterol, Daging Kepiting Ternyata Berkhasiat Turunkan Berat Badan

Pecinta seafood pasti sangat familiar dengan kepiting.

Bahkan, kepiting menjadi favorit tersendiri bagi beberapa orang.

Di balik cangkangnya yang keras, tersimpan daging kepiting yang sangat lembut dan menggoda.

Kepiting bisa memberikan beberapa manfaat jika dikonsumsi dengan cara yang benar.

Dalam 100 gram kepiting mengandung 59 mg kalsium, 0,8 mg zat besi, 1,5 g lemak, 19 gram protein, 29 IU vitamin A, 7,6 mg vitamin C dan 9,78 mcg vitamin B12.

Walau terkenal dengan kolesterolnya yang tinggi, kepiting ternyata miliki kandungan lemak rendah sehingga cocok dijadikan menu penurun berat badan.

Mau tahu manfaat lainnya?

1. Menurunkan berat badan

Kandungan rendah lemak dan tinggi proteinnya membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved