Ikan Hingga Coklat, Ini Makanan yang Diyakini Ampuh Untuk Meningkatkan Gairah Wanita

Gairah seks wanita sering kali rendah atau bahkan sedang malas dan sulit untuk dirangsang.

Ikan Hingga Coklat, Ini Makanan yang Diyakini Ampuh Untuk Meningkatkan Gairah Wanita
LAWEEKLY
Ilustrasi 

POSBELITUNG.CO - Gairah seks wanita sering kali rendah atau bahkan sedang malas dan sulit untuk dirangsang.

Namun secara statistik, wanitalah yang lebih sering mengalaminya.

Menurunnya gairah seksual wanita dapat diakibatkan oleh berbagai hal, mulai dari naik-turunnya hormon, efek samping pil KB, kurang tidur dan kelelahan, ataupun karena sudah menginjak usia menopause.

Tapi gairah seks yang menurun bukanlah akhir dari segalanya.

Mengonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi tertentu dapat membantu kembali memanaskan gairah di ranjang bersama pasangan.

Para pakar kesehatan seperti pakar seks, jantung, dan psikolog setuju bahwa jenis dan banyaknya makanan yang Anda dikonsumsi memiliki pengaruh yang signifikan pada kesehatan seksual.

Intinya, apa yang baik untuk jantung Anda juga memiliki manfaat yang sama baiknya untuk kehidupan seks. Itu sebabnya, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.

Berikut ini beberapa daftar makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita.

20140727_ikan
20140727_ikan (TRIBUNJAMBI/WAHID NURDIN)

1. Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden merupakan sumber utama dari omega-3.

Selain mengurangi peradangan tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung, omega-3 juga dapat membantu menaikkan kadar dopamin di dalam otak yang bisa meningkatkan gairah seks, kata pakar kesehatan seksual dan urologi Dr. Jennifer Berman.

Lemak di dalam cokelat berubah menjadi bintik-bintik putih. | Pixabay
Lemak di dalam cokelat berubah menjadi bintik-bintik putih. | Pixabay ()

2. Cokelat mengandung aphrodisiac dan magnesium yang bisa membuat Anda jadi lebih rileks.

Halaman
12
Editor: Evan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved