Breaking News:

Minum Air Jeruk Nipis Campur Garam Setiap Bangun Tidur, Rasakan Khasiatnya

Dengan tubuh yang prima, maka aktivitas sehari-hari pun bisa dilewati tanpa masalah kesehatan.

Kolase
Garam dan air jeruk nipis 

POSBELITUNG.CO - Menjaga kondisi tubuh tetap sehat adalah kewajiban setiap orang.

Dengan tubuh yang prima, maka aktivitas sehari-hari pun bisa dilewati tanpa masalah kesehatan.

Banyak cara untuk mewujudkan hal itu. Anda bisa mengatur pola hidup sehat hingga mengonsumsi obat-obatan penambah stamina.

//

Namun, tahukah Anda terdapat cara sederhana membuat tubuh semakin prima?

Melansir dari Livestrong, ternyata ada satu bumbu dapur yang akan membuat Anda terbebas dari lemak berlebih hingga meningkatkan stamina.

//

Asalkan, bumbu dapur itu dipadukan dengan air jeruk nipis.

Bumbu dapur yang dimaksud tidak lain adalah garam.

Bila garam dicampur dengan air jeruk nipis, maka khasiat luar biasa pun akan Anda dapatkan.

Diketahui, garam mempunyai kandungan natrium dan sodium yang tinggi.

Dua kandungan itu punya peran penting bagi kesehatan tubuh.

Pertama, mencegah penyimpanan lemak berlebih. Kemudian natrium dan sodium berperan juga menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan.

Manfaat lainnya adalah menghilangkan racun dan menambah stamina tubuh.

Sementara itu, jeruk nipis punya kandungan yang dibutuhkan tubuh.

Dalam jeruk nipis, terkandung vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 persen kebutuhan harian tubuh.

Belum lagi vitamin C berfungsi sebagai antioksidan, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, serta melindungi sel-sel dari radikal bebas.

Bagi seseorang yang ingin menjaga penampilan, vitamin C juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit.

Nah, bila garam dan air jeruk nipis ini dicampur, maka khasiatnya akan bertambah.

Di antaranya adalah meningkatkan stamina dan adrenalin. Hal itu akan memberi kontrol baik pada suasana hati.

Manfaat lainnya adalah menjaga hormon kortisol dalam tubuh.

Seperti diketahui, hormon tersebut berfungsi untuk mengelola stres.

Mau mencoba? Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok makan garam ke air jeruk nipis.

Konsumsilah 'ramuan' ini saat Anda bangun tidur dan rasakan energi yang akan terjaga sepanjang hari.

Editor: Khamelia
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved