Kesehatan

Ampuh Meningkatkan Gairah Seks, Ini Manfaat Makan Ikan yang Tak Disangka-sangka

Manfaat makan ikan, selain untuk memenuhi kesehatan gizi sehari-hari, ternyata juga berguna untuk meningkatkan gairah seks alias libido bercinta

Ampuh Meningkatkan Gairah Seks, Ini Manfaat Makan Ikan yang Tak Disangka-sangka
Shutterstock
Ampuh Meningkatkan Gairah Seks, Ini Manfaat Makan Ikan yang Tak Disangka-sangka 

Ikan yang banyak mengandung mineral zinc antara lain, ikan cod 0,5 mg, ikan salmon sebanyak 1 mg, ikan tuna dan sarden mengandung 0,8 mg mineral zinc per porsinya.

3. Kandungan omega 3

Salah satu manfaat makan ikan yang paling banyak dicari adalah kandungan omega 3-nya yang sangat bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon tubuh.

Hormon tubuh yang baik akan meningkatkan sirkulasi darah ke alat kelamin, sehingga libido jadi lebih mudah dibangkitkan.

Selain itu, manfaat makan ikan juga baik untuk kesuburan, yang mana hal tersebut juga akan meningkatkan dorongan seksual baik bagi pria dan wanita.

Manfaat makan ikan lainnya yang baik untuk tubuh

- Mengurangi risiko kolesterol tinggi dan sakit jantung

Bila kamu memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, hal tersebut akan meningkatkan risiko penyakit jantung, karena kolesterol akan menempel pada pembuluh darah dan menghambat aliran darah yang dipompa jantung.

Kandungan omega 3 pada ikan dapat membuat kadar kolesterol tubuh tetap seimbang.

Seseorang dapat mengurangi tingkatan risiko dua kali lebih kecil terkena serangan jantung, bila makan ikan secara rutin.

Halaman
1234
Editor: Evan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved