Tak Hanya Bagi Penderita Diabetes, Rutin Mengkonsumsi Nangka Banyak Manfaat Kesehatan Lainnya

Rasanya yang manis, ditambah dengan warna daging buahnya yang cerah ternyata tidak hanya enak di lidah.

Tak Hanya Bagi Penderita Diabetes, Rutin Mengkonsumsi Nangka Banyak Manfaat Kesehatan Lainnya
Net
Buah Nangka 

Penelitian menunjukkan vitamin C dalam nangka dapat mencegah peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Selain itu, potasium yang dikandung nangka dapat mengatur tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

Nangka juga memiliki kandungan vitamin B yang dapat menurunkan kadar homosistein, yakni asam lemak yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan jantung.

Kandungan zat besi nangka juga baik dalam menjaga kekuatan jantung.

3. Membantu menurunkan berat badan

Moms yang tengah berusaha menurunkan berat badan bisa menjadikan nangka sebagai buah pilihan untuk dikonsumsi.

Sebab nangka memiliki kandungan-kandungan penting untuk menurunkan berat badan.

Antara lain resveratol, yakni antioksidan yang telah dibuktikan penelitian memiliki kemampuan signifikan dalam membantu tubuh membakar lemak.

Komponen antiinflamasi nangka di sisi lain dapat mencegah obesitas.

Ternyata nangka baik lo, untuk memicu kerja metabolisme tubuh.

Halaman
1234
Editor: kamri
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved