Info Kesehatan

Susu Peninggi Badan Efektif Merangsang Pertumbuhan Tulang, Benarkah?

Ada banyak merek susu penambah tinggi badan dijual di pasaran. Seperti namanya, susu jenis tersebut diklaim dapat merangsang pertumbuhan tulang anak d

Susu Peninggi Badan Efektif Merangsang Pertumbuhan Tulang, Benarkah?
KOMPAS
Ilustrasi anak minum susu 

Klaim ini mungkin saja berasal dari kandungan kalsium tinggi yang ditawarkan dalam susu.

Sering-seringlah Ajak Bayi Bepergian Agar Otaknya Cerdas

Asupan kalsium yang cukup sejak masa anak-anak memang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan tulang sampai dewasa.

Namun perlu diingat, untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal, Anda tidak bisa hanya mengandalkan susu peninggi badan saja.

Menurut studi dalam jurnal Nature Genetics tahun 2015, sebanyak 60-80 persen perbedaan tinggi badan ditentukan oleh faktor keturunan. Sementara sisanya, yaitu 20-40 persen ditentukan oleh asupan nutrisi dan faktor lingkungan lainnya.

Tak Hanya Bagi Penderita Diabetes, Rutin Mengkonsumsi Nangka Banyak Manfaat Kesehatan Lainnya

Sah-sah saja kalau Anda ingin memberikan susu peninggi badan untuk si kecil pada masa pertumbuhannya.

Akan tetapi, jangan lupa seimbangkan juga dengan makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung vitamin D dan protein tinggi seperti daging, telur, dan kacang-kacangan.

Semua ini dapat membantu mengoptimalkan kesehatan tulang anak hingga ia dewasa nanti. (Kompas.com)

Artikel ini telah terbit di https://sains.kompas.com/read/2019/03/04/203200023/benarkah-susu-peninggi-badan-efektif-merangsang-pertumbuhan-tulang-


Editor: fitriadi
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved