5 Benda Ini Sebaiknya Tidak Berada di Dalam Kamar Agar Tidur Lebih Baik

Karenanya selain cukup waktu untuk tidur, kita juga sebaiknya memiliki tidur yang berkualitas, dalam arti tidak terpotong-potong atau terganggu.

5 Benda Ini Sebaiknya Tidak Berada di Dalam Kamar Agar Tidur Lebih Baik
Tribun Jateng/Hermawan Handaka
Ilustrasi tidur nyenyak 

5. Warna yang terlalu terang

Kamar tidur digunakan untuk beristirahat. Tapi hal tersebut akan tidak mudah jika kamu memasang warna cerah di dinding kamar anda.

Sebuah survei di Inggris menyatakan bahwa warna biru, kuning, perak, hijau dan jingga adalah warna yang cocok untuk beristirahat dan relaksasi. Sedangkan ungu, coklat, dan abu-abu justru menjadi yang terburuk.

Menaruh warna yang lebih kalem dan redup dapat memberikan rasa nyaman dan relaks setiap harinya. (Aldo Christian Sitanggang)

Berita ini telah tayang di kompas.com dengan judul : Untuk Tidur yang Lebih Baik, Jauhkan Benda Ini dari Kamarmu

Tags
Tidur
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved