Breaking News:

5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari Dapat Turunkan Berat Badan hingga Bikin Kulit Konclong

Mandi air dingin di pagi hari ternyata tak hanya menyegarkan tetapi juga memiliki banyak manfaat.

Onmanorama - Manorama Online
5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari 

Ketika air dingin menyentuh tubuh, maka arteri akan merespon dengan menyalurkan darah lebih baik dan lancar ke seluruh tubuh.

Mandi air dingin juga dapat menurunkan tekanan darah, melancarkan pembuluh darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Meningkatkan Energi

Mandi air dingin dipagi hari dipercaya mampu meningkatkan energi tubuh karena memperbaiki kinerja jantung.

Ketika mandi air dingin di pagi hari membuat tubuh kedinginan dan mencari udara hangat dari luar artinya akan meningkatkan kadar oksigen.

Kadar oksigen yang meningkat mampu membuat kinerja jantung lebih optimal dan menyalurkannya menjadi energi.

3. Menurunkan Depresi

Baca Juga : Wow Mandi Air Dingin Bisa Bikin Kamu Langsing loh, Begini Penjelasannya!

Tak hanya rasa lelah, depresi dan mood buruk juga dapat dihilangkan dengan mandi air dingin di pagi hari.

Hal ini terjadi karena reseptor kulit akan mengirimkan sinyal yang besar ke otak saat terkena air dingin.

Halaman
123
Editor: Fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved