Manfaat Kuaci Untuk Kesehatan: Jantung Sehat, Stres dan Depresi Pun Lenyap

Meskipun Ukurannya Kecil, Kuaci Ternyata Punya 5 Manfaat Baik Ini Bagi Kesehatan

Manfaat Kuaci Untuk Kesehatan: Jantung Sehat, Stres dan Depresi Pun Lenyap
Dry Fruit
Ilustrasi Biji Bunga Matahari alias Kuaci 

POSBELITUNG.CO - Kuaci merupakan camilan yang sering dikonsumsi saat sedang berkumpul atau sedang menonton televisi.

Ukurannya sangat kecil hingga ringan dibawa bepergian.

Tak heran kuaci menjadi camilan yang sangat disukai karena umumnya dibumbui dengan aneka rasa yang enak dan lezat.

Tidak banyak yang tahu jika kuaci memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Ilustrasi biji bunga matahari (kuaci)
Ilustrasi biji bunga matahari (kuaci) (beautyglimpse.com)

Kandungan di dalam kuaci ternyata dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah risiko kanker.

TribunTravel melansir dari beberapa sumber, berikut manfaat mengonsumsi kuaci.

1. Menjaga kesehatan jantung

Ilustrasi mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengonsumsi kuaci
Ilustrasi mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengonsumsi kuaci (Radio NZ)

Kuaci mengandung 60 persen Vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.

Antioksidan inilah yang bisa mengurangi kolesterol yang berada di dinding arteri jantung.

Sehingga semakin banyak mengonsumsi kuaci maka semakin menurunkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, Antioksidan kuaci juga membantu untuk menetralisir radikal bebas dan menjada kesehatan otak.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved