Ini Rekomendasi Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi

Rekomendasi Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi

Ini Rekomendasi Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi
pexels.com
Ilustrasi buah-buahan 2 

5. Pir

Buah Pir
Buah Pir (independent.co.uk)

Selain memiliki kandungan air yang cukup tinggi, buah pir juga mengandung serat yang dapat membantu kamu untuk mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh.

Jenis serat yang terdapat dalam pir dikenal sebagai pectin memilik serat yang lebih tinggi dibandingkan serat yang terkandung pada buah apel.

6. Anggur

Anggur
Anggur (en.goodtimes.my)

Anggur adalah salah satu buah yang juga memiliki kandungan pectin sehingga buah anggur juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuhmu.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Rekomendasi Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi, https://travel.tribunnews.com/2019/04/16/rekomendasi-buah-buahan-yang-baik-dikonsumsi-pengidap-kolesterol-tinggi

Editor: Iwan Satriawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved