Termasuk Langsung Memeriksa Ponsel, Ini 5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan saat Pagi

5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan saat Pagi, Termasuk Langsung Memeriksa Ponsel

Termasuk Langsung Memeriksa Ponsel, Ini 5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan saat Pagi
Psych Central Blogs
Ilustasi kebiasaan buruk seseorang 

POSBELITUNG.CO - Pagi hari setelah bangun tidur tentu kebanyakan orang memiliki waktu luang untuk melakukan aktivitas yang disukai.

Aktivitas yang sering dilakukan terus menerus akan menjadi kebiasaan yang mungkin sangat buruk.

Beberapa orang tentu kurang memahami dampak buruk jika melakukan deretan kebisaan ini.

Ilustrasi seseorang yang akan langsung memeriksa ponsel di pagi hari setelah bangun tidur
Ilustrasi seseorang yang akan langsung memeriksa ponsel di pagi hari setelah bangun tidur (Psych Central Blogs)

Dilansir TribunTravel dari laman BrightSide.me, ada sejumlah kebiasaan pagi hari yang harus dihindari.

Ada baiknya mengurangi kebisaan buruk ini untuk mencegah timbulnya bahaya kesehatan.

 

Apa sajakah kebiasaan buruk di pagi hari yang harus dihindari?

Simak deretannya berikut ini.

1. Tidak Mandi Pagi

Ilustrasi seseorang tidak mandi pagi setelah bangun tidur
Ilustrasi seseorang tidak mandi pagi setelah bangun tidur (depositphotos)

Beberapa orang mungkin akan merasakan malas untuk mandi pagi karena dianggap masih terlalu dingin.

Faktanya, mandi pagi membantu otak menjadi lebih aktif.

Mandi pagi memungkinkan otak untuk menghasilkan ide-ide baru dan cemerlang.

Halaman
123
Editor: tidakada016
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved