Termasuk Langsung Memeriksa Ponsel, Ini 5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan saat Pagi

5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan saat Pagi, Termasuk Langsung Memeriksa Ponsel

Termasuk Langsung Memeriksa Ponsel, Ini 5 Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan saat Pagi
Psych Central Blogs
Ilustasi kebiasaan buruk seseorang 

2. Mandi dengan Air Panas

Ilustrasi mandi dengan air panas setelah bangun tidur
Ilustrasi mandi dengan air panas setelah bangun tidur (BrightSide)

Biasanya orang yang merasakan dingin tentu akan memilih untuk mandi dengan air hangat.

Justru mandi dengan air hangat adalah salah, karena kulit menjadi mudah kering.

Tentu sangat dianjurkan untuk mandi dengan air dingin agar tubuh mudah untuk merangsang aktivitas otak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

3. Memeriksa Ponsel Terlalu Lama

Adanya media sosial tentu membuat kebanyakan orang mengalami ketagihan.

Bahkan banyak orang memiliki kebiasaan langsung memeriksa ponsel setelah bangun tidur.

Hal ini tentu akan membuang-buang waktu untuk hal yang lebih bermanfaat lainnya.

4. Makan Sereal

Ilustrasi mengonsumsi pizza lebih efektif daripada mengonsumsi sereal di pagi hari
Ilustrasi mengonsumsi pizza lebih efektif daripada mengonsumsi sereal di pagi hari (pixabay)

Mengonsumsi sereal di pagi hari tubuh akan mendapatkan pasokan banyak gula.

Halaman
123
Editor: tidakada016
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved